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Schlaf auf Rezept

Schlaftabletten sind erlaubt – in besonderen Stress-Situationen und nur vorübergehend! Das gleiche gilt bei Schmerzmittel um den Teufelskreis von Verspannungen und Schmerzen in der Nacht zu durchbrechen und dem Körper die Möglichkeit zu bieten sich im Schlaf schmerzfrei zu erholen. Länger als drei Wochen sollte die Nachtruhe per Pille nicht dauern. Denn abgesehen davon, dass Tabletten einen Eingriff in den Biorhythmus des Körpers bedeuten und die innere Uhr verstellen, führen die wirksamsten Schlafchemikalien (Benzodiazepine) zu einer schnellen Gewöhnung. Abhängigkeit, Dosissteigerung, massive Entzugserscheinungen nach dem Absetzen sind die Folge – und neue Schlaflosigkeit.