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Das Sitzen beeinflusst das Schlafen

09.08.2019

Im aktuellen Schlaftipp geht es ums Sitzen, denn das kann unseren Schlaf beeinflussen. Der Körper gewöhnt sich beim Sitzen an diese Position und hat schliesslich in der Nacht Mühe, sich zu strecken. Die Lösung: regelmässiges Stretching.

Quelle: Radio Südostschweiz