Kontaktieren Sie uns

Kontaktieren Sie uns

Fragen? Dann nehmen Sie Kontakt mit uns auf.

Was sollte man vor dem Schlafen essen

18.06.2018

Schlaftipp auf Radio Südostschweiz vom 18.6.2018 zum Thema "Schlafwandeln - ist das gefährlich?".

Wie viel Zeit für die Verdauung gerechnet werden muss, um zu einem erholsamen Schlaf zu kommen und welches Essen bzw. Trinken unbedingt vermieden werden sollte, verrät RSO-Schlafexperte Reto Ruckstuhl.

Jeden Montag um 11.20 Uhr wird auf Radio Südostscheiz ein neuer Schlaftipp ausgestrahlt.

Quelle: Radio Südostschweiz