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Musik als Einschlafhilfe

03.10.2017

Schlaftipp auf Radio Südostschweiz vom 3.10.2017 zum Thema "Musik als Einschlafhilfe".

Wer Mühe hat beim Einschlafen, muss keine Schäfchen zählen, sondern auf Musik zurückgreifen. Schlafexperte Reto Ruckstuhl erklärt, welche Lautstärke die Musik als Einschlafhilfe idealerweise hat und wie schnell ihr Rhythmus sein soll.

Jeden Montag um 11.20 Uhr wird auf Radio Südostscheiz ein neuer Schlaftipp ausgestrahlt.

Quelle: Radio Südostschweiz