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Schlafhygiene

30.08.2012

 

Schlafhygiene
In der Schweiz leidet jeder dritte Mensch an Schlafstörungen. Jeder Zehnte sogar langfristig und muss deswegen behandelt werden. Bis zu 80% der Betroffenen kann geholfen werden mit verhaltenstherapeutischen Massnahmen, der so genannten Schlafhygiene...

 

Quelle: BüWo Nr. 16