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Aktives Entspannen

14.08.2012

 

Aktives Entspannen
Tagsüber ist der Körper ständig unter Spannung. Mangelnde Bewegung und einseitige Belastung der Muskulatur, zum Beispiel bei der Arbeit am Computer, begünstigt Verspannungen im gesamten Rückenbereich. In der Nacht müssen diese Verspannungen...

 

Quelle: BüWo Nr. 15