Schlafphasen und Schlafzyklen
10.07.2012
Schlafphasen und Schlafzyklen
Wenn man ins Bett liegt schläft man ein, und morgens erwacht man wieder. - Der Schlaf ist allerdings viel mehr als nur ein Ein/Ausschalter. Die Schlaftiefe variiert während der Nacht in einem immer wiederkehrenden Zyklus. Wenn wir die erste Tiefschlafphase erreicht haben...
Quelle: BüWo Nr. 14