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Schlafphasen und Schlafzyklen

10.07.2012

Schlafphasen und Schlafzyklen
Wenn man ins Bett liegt schläft man ein, und morgens erwacht man wieder. - Der Schlaf ist allerdings viel mehr als nur ein Ein/Ausschalter. Die Schlaftiefe variiert während der Nacht in einem immer wiederkehrenden Zyklus. Wenn wir die erste Tiefschlafphase erreicht haben...

 

 

Quelle: BüWo Nr. 14